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Santé mentale: cette activité courante réduirait les risques de dépression

Santé mentale cette activité courante réduirait les risques de dépression
[Francelive] L'activité physique est un excellent remède contre les troubles de la santé mentale. Et celle-ci limiterait même les risques de dépression. Tous les

Santé mentale: cette activité courante réduirait les risques de dépression

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Publié le 18/12/2024 à 09h50

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L'activité physique est un excellent remède contre les troubles de la santé mentale. Et celle-ci limiterait même les risques de dépression.

Tous les moyens sont bons pour prendre soin de sa santé mentale sans passer par des médicaments. Comme cette activité quotidienne qui réduit les risques de tomber en dépression. MCE TV vous dit tout de A à Z !

La santé mentale: un sujet toujours aussi préoccupant

Rares sont les jeunes qui ne cherchent pas des astuces pour prendre soin de leur santé mentale. Il faut dire que les sources d'anxiété sont nombreuses à l'heure actuelle : entre l'inflation, la crise du logement, les grèves et le harcèlement toujours aussi problématique, difficile de rester concentré sur les études...Mais heureusement, il existe de nombreuses méthodes pour leur remonter le moral au quotidien. Et il n'y a pas forcément besoin de passer par un spécialiste, ni de dépenser des mille et des cents pour aller mieux !Ces dernières semaines, nous nous sommes

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